Ioga Suau
En una sessió de Ioga suau, dediquem gran part del temps al treball corporal, moviments i postures, que ens ajudaran a mantenir flexibilitat, to i consciència del cos.
La respiració, relaxació i meditació, també formen part de la pràctica així com els missatges del Ioga per a la nostra vida quotidiana, és a dir, la seva filosofia.
Contemplo el Ioga globalment i ho anomeno suau perquè és respectuós amb tot el nostre ésser.
Vine a conèixer-nos!!!
Tonia Rubio Rodríguez
Formació
- Pràctica de Hata-Yoga i Meditació amb el Mestre Rafael Moreno (Norem) des de l’any 1983 fins al 1989.
- SHADANA, formació de professors de Ioga, Formadors: Carlos Fiel i Teresa Ubach, des de l’any 1986 al 1990. Títol reconegut per la Unió Espanyola de Practicants de Ioga (AEPY).
- Tesina fi de curs “Ioga, efectes a la vida quotidiana“ 1990.
- Cursos de reciclatge anuals organitzats per l’escola Shadana.
CONTACTE DANA
montse@dana.cat
C/ Montseny 30, Barcelona
667 292 666
