AURUM

Técnicas de Respiración Consciente

RESPIRAR Es la única función vital que podemos controlar.

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¿Qué son?

Son unas técnicas de respiración que se conocen desde la Antigüedad como
potenciadoras de las capacidades del Ser Humano y portadoras de una vida larga, sana
y sabia.
Se practicaban ya en el Antiguo Egipto y se han preservado hasta nuestros días gracias
a un grupo de profesionales y expertos en el campo de la salud y las ciencias humanas
que les vieron sus beneficios.
Son muy sencillas y fáciles de hacer. No se necesitan condiciones especiales para poder
practicarlas ni ninguna preparación previa para disfrutar de sus grandes beneficios.
Son para todos!

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¿En qué consisten?

Se basan en unas posiciones y movimientos diversos que se combinan con diferentes
ritmos de respiración.
Van dirigidas a potenciar la regeneración celular de nuestro cuerpo. Actúan sobre el
cuerpo físico, mental, emocional y esencial, restableciendo y manteniendo su
equilibrio a la vez que potencian todas nuestras capacidades.
Abren los canales del cuerpo donde está todo el inconsciente para actuar sobre la
memoria celular. La persona experimenta así una apertura a muchas áreas que
desconoce de si misma para llegar a descubrir su verdadera esencia.
Con la activación correcta del propio cuerpo, puede surgir la verdadera esencia del
individuo.

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Beneficios

A nivel físico:
Contribuyen a preservar la salud y aumentan la energía, equilibrando los sistemas de
nuestro cuerpo y el pH de la sangre.
A nivel mental y emocional:
Son muy adecuadas para aquellas personas que sufren de estrés, ansiedad, depresión,insomnio, timidez, inseguridad, inmadurez emocional…
Ayudan a cambiar viejos patrones de conducta y liberar emociones estancadas,
aportando mucha más claridad, fuerza y alegría.
Aumentan nuestra capacidad de concentración, atención y memoria teniendo un
efecto muy positivo en nuestra capacidad de aprendizaje.
A nivel esencial:
Potencian todas nuestras capacidades.
Nos ayudan a vivir mejor y a reconocer quienes somos.

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que tengan ganas de practicarlas con regularidad!
Como todo, se necesita constancia para recibir sus beneficios profundos.

Roser Parera

Roser Parera con más de 15 años de experiencia con estas técnicas y su práctica continua, le ha
llevado a un profundo cambio en su vida hacia nuevos caminos de equilibrio, vitalidad, y bienestar
que nunca hubiera imaginado. Esta es la razón por la que las enseña y comparte.
También es profesora certificada del Yoga sanador Tibetano Lu Jong.