Yoga Suave
En una sesión de Yoga suave, dedicamos gran parte del tiempo al trabajo corporal, movimientos y posturas, que nos ayudarán a mantener flexibilidad, tono y conciencia del cuerpo.
La respiración, relajación y meditación, también forman parte de la práctica así como los mensajes del Yoga para nuestra vida cotidiana, a sea, su filosofía.
Contemplo al Yoga globalmente y lo llamo suave porque es respetuoso con todo nuestro ser.
Ven a conocernos!!!
Tonia Rubio Rodríguez
Formación
- Practica de Hata-Yoga y Meditación con el Maestro Rafael Moreno (Norem) desde el año 1983 hasta el 1989.
- SHADANA, formación de profesores de Yoga, Formadores: Carlos Fiel y Teresa Ubach, desde el año 1986 al 1990. Titulo reconocido por la Unión Española de Practicantes de Yoga (AEPY).
- Tesina fin de curso “Yoga, efectos en la vida cotidiana“ 1990.
- Cursos de reciclaje anuales organizados por la escuela Shadana.
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